梁老师评论
收藏收藏收藏！
我们的队伍向前进，创造着生机和惊喜！
此时此刻，相信大部分的我们已经回到家，一家人团团圆圆在一起唠唠家常，也只有在春节我们才会体会到“儿孙绕膝花满堂”。学了这么久中医，难免忍不住出手"充当一下家庭医生"，父母健在执孝悌之礼，询问一下七大姑八大姨的身体状况才是中国人含蓄表达爱意的方式。
值此春节假期，聚友会特别推送——《春节特别收藏：中医养生疾病目录索引 》，为居家团圆或外出旅游的您，查症状搜精选找名医，助人助己，保平安无忧，家和人兴百福至！
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这篇文章从整理到编辑排版只用了3天，但是这些内容我们却足足准备了近2年。这225篇文章也是有逻辑的，对应着中国家庭健康养生的普遍需求和指导以及自学中医的学习路径，从入门基础、查询搜索到临床、医案经典的融会贯通，让自己获得实实在在的成长，让每一个中国家庭“有病不求人”。
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简单列个目录，自己把握好节奏，看不完先收藏。
重点： 倘若觉得还不过瘾，内容不够齐全，没有看到我想关注的，文末有“黑科技”上线，你用了就知道那是啥。
一、家有儿女：小儿积食、厌食、消化不良、腹泻、喂养常识、育儿经
二、女性专题：月经问题、孕期备孕、胎位不正、哺乳期、产后修复、更年期、子宫肌瘤、乳腺增生
三、从头到脚的症状：头痛、白发、脱发、近视、鼻炎、 痘痘、口臭、口腔溃疡、失眠、落枕、腰痛、打嗝、小腹突出、便秘、痔疮、脚气、过敏
四、家庭常见病：感冒、咳嗽、咽炎、湿疹、带状疱疹、荨麻疹、扁平疣、鹅掌风、甲状腺结节、心脏病、心血管疾病、中风、胆结石、高血压、胃病、糖尿病、癌症
五、外治手法、功法：耳穴、太极、站桩、经络、拍打拉筋、敲胆经、风摆杨柳、揉腹、耳穴、刮痧、艾灸、打坐、拔罐、针灸、正骨、冥想、禅修
六、家庭养生：节气养生、体质养生、祛湿、健脾、素食、食疗、中药、雾霾清肺
七、中医基础、自学：健康自测、手相、基本概念、本草、自学入门、中医书单、医学经典
八、临床进阶：各家医案、小白学记、师承、正安青培计划
九、中医人文记录、老师专访：
一、家有儿女
01 关于小儿积食、厌食、消化不良、腹泻
① 积食、厌食：
② 消化不良、腹泻：
02 需要提高喂养常识、育儿经
03 其他小儿常见病：
二、女性专题
01 月经期：痛经、出血、经行前后
02 孕期：备孕、胎位不正
03 哺乳期、产后调理
028、《产后，你变纯圆皇后了吗？更糟心的是，你还没生……》
04 更年期
05 妇科疾病：子宫肌瘤、乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌
三、从头到脚的症状
01 头部以上：头痛、白发、脱发、近视、鼻炎、痘痘、口臭、口腔溃疡、失眠
① 头痛：
② 脱发、白发：
③ 眼睛：近视、干涩
④ 口腔：口臭、牙痛、口腔溃疡
⑤ 鼻塞、鼻炎：
049、《洗洗鼻子，感觉世界和我连通了》
⑥ 痘痘：
⑦ 失眠：
02 躯干：肩颈疼痛、落枕、腰痛
① 颈椎、肩颈疼痛、落枕：
② 腰痛：
068、《胸闷头昏腰腿痛，办公室里的“经济舱综合征”？（视频）》
③ 打嗝：
④ 小腹突出、肥胖：
074、《每天10分钟，告别肠道水肿与便秘，腰围再减5公分》
⑤ 便秘、痔疮：
03 四肢：脚气、过敏
080、《5步用艾，缓解脚气尴尬》
四、家庭常见病
01 感冒、咳嗽、咽炎
① 感冒：
② 咳嗽：
③ 咽炎：
02 皮肤病：湿疹、带状疱疹、荨麻疹、扁平疣、鹅掌风
03 甲状腺结节：
04 心脏病：
05 心血管疾病：
06 中风：
110、《15天下地，25天快速恢复——记救治父亲中风感悟》
07 胆结石：
08 高血压：
09 胃病、胃痛：
10 糖尿病：
11 癌症：
128、《死亡率最高的癌王，中医如何对治？（案例）|《中医抗癌》连载》
五、外治手法、功法
01 不花钱：太极、站桩、经络、拍打拉筋、敲胆经、风摆杨柳、揉腹
① 太极：
② 站桩、功法：
③ 经络、拉筋、拍打：
③ 不花钱的就能治病：
02 需要点手艺：耳穴、刮痧、艾灸、推拿、拔罐、针灸、正骨
03 向内探索：冥想、禅修、修行
六、家庭养生
01 节气养生：
151、《24节气简说1 | 古中医学》
152、《时间的智慧：二十四节气导引法》
153、《节气养生帖丨立冬：从今冬开始，让手脚不再冰冷》
155、《节气养生丨大雪：用自然存在神圣的力量，来化解、弥补创伤》
02 体质养生：
160、《名医十问：你为什么肠胃差、总过敏、睡眠糟、爱抑郁……》
03 祛湿、健脾、养生：
165、《刘力红：养生最重要的内容都在这里，关键看你能不能做到》
04 素食、食疗、中药：
① 饮食、素食：
168、《百万年进化后，人类为什么又要开始吃最简单的植物素食呢？》
② 食疗：
173、《肠胃不好？糖尿病、高血压怎么办？杂粮粥代食法有奇效！》
③ 中药：
06 雾霾、清肺
181、《雾霾：除了戴口罩，你还能怎么保护自己？ | 中医》
七、中医基础、自学
01 健康自测、手相
183、《肖相如：女人防止早衰，要从这两条经着手，男人呢？》
02 基本概念：
03 本草：
04 自学中医：
191、《不是科班出身，怎样取得行医资格？内有详细解读→看中医之门如何为你打开》
05 中医书单、医学经典：
八、临床进阶
01 各家医案：
196、《针灸、手法治愈椎间盘突出（附林杰老师说椎间盘突出） | 医案》
02 学记：
03 师承、正安青培计划：
九、中医人文记录、老师专栏
01 祁营洲：
216、《一个中医大夫是怎样用火罐和针灸征服外国运动健儿的》
217、《祁营洲：宝钗的冷香丸为什么偏偏是九味药各十二钱？ 》
02 潘毅：
219、《潘毅：没学过中医的人，也知道用“阴阳”来调理不适》
03 范英志：
04 中医人文记录：
225、《洪敏专访：中医学子如何在临床上闯出自己的一片天？》
曾经在聚友会看到一篇精彩绝伦的文章时，却怎么也找不着了？
你第一反应是什么？是不是“查看历史消息”，然后一个个翻？
现在告诉你，聚友会“内容搜索”上线啦，终于不用翻历史文章翻到眼瞎了！
新年好礼
Duang~想看什么就搜什么~
聚友会铁粉们，这个新年礼物你们喜不喜欢
—编辑：琪不动—
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