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失眠【胆气不足证】治疗
高老庄执医记—论失眠治疗（之四）【病案】 顾客女，45岁，体微胖，失眠症1年多，入睡困难；入睡畏惧感；入睡后易醒，多次反复，打鼾自知；多梦，梦多为死亡相关内容；起夜无。顾客平时能午睡1小时左右。后背怕冷；平日少汗，天热时心烦气喘；每月1-2次潮热（经前）；颈肩3、4…
2017/2/21 16:10:24 人评论 次浏览 -
阴雨天你为何老想睡
高老庄执医记—论睡眠（之二）很多人都有这么一种感触，一天阴雨天或南方梅雨的季节就整天身体倦怠，总是想睡觉，即使睡够了n个小时的正常睡眠时间但还是醒不来，随之而来的思维度、工作效率也会下降。我们是否感觉懒散才是阴雨天应有的生活节奏。那么是什么原因导致如此状态，…
2017/2/13 14:32:55 人评论 次浏览 -
不眠精英的中西医探秘
高老庄执医记—论睡眠（之一）不眠精英的中西医探秘不眠精英指的是每天睡眠不足6小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务，这些人积极、乐观、开朗，而且不会给机体带来任何不良感觉的一类人群。“不眠精英”只是少数人，研究人员发现，每100个人中仅1至3人堪称“不眠…
2017/2/8 15:00:51 人评论 次浏览