高老庄执医记—论睡眠（之一）不眠精英的中西医探秘不眠精英指的是每天睡眠不足6小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务，这些人积极、乐观、开朗，而且不会给机体带来任何不良感觉的一类人群。“不眠精英”只是少数人，研究人员发现，每100个人中仅1至3人堪称“不眠…

上一回说到要知道世间从来不是非黑即白的二分法，我们大多数人都处在白与黑之间的灰色地带。。。为什么这么说呢？其实是在去除深植你内心深处的道德枷锁，为什么呢？因为想理解庄子首先要去除心中的主观成见。我们认为包公、海瑞青如天；岳飞、关羽忠如圣；秦桧、赵高奸似鬼。…

曾有一本名为《秘密》的书十分风靡，书里通过采访各种运用吸引力法则的成功案例，分享一个心想事成的秘密。最早接触到这本书，是我姑姑的推荐，那时，她是一个脑胶质瘤患者，没做手术，没有吃药，靠着练气功、学中医、读身心灵书籍有生活质量地远超医生预计的deadline。 书中说…

熟读中国历史的同学可能都会留意到一个很重要的现象，每当国家民族处于极其危难之时，总会有一个神一样的人物及时出现，救黎民于水火，扶大厦于将倾。他神机妙算，足智多谋，以高超的智慧和手段辅佐杰出的君王匡扶正义，平定祸乱，还天下以太平。在了却君王天下事，拯救百姓于…

上期跟随大家一起反向思考庄子的意义。那么最终得出了什么结论呢？读庄子追寻心灵港湾不过是缘木求鱼、刻舟求剑，又好似悟空问祖师似这般可得长生吗？终免不了壁里安柱、窑头土坯、水中捞月的回答。但这个结论对吗？还记得上期文章提到的一个人物——楚狂吗？楚狂，字接舆，楚…

缘分这两个字，好像一般在谈恋爱的时候使用率比较高。但这真是一个很神秘、很诱人的词儿，无关风月。我们把生命中很多不可思议的巧合，归结为缘分。 其实生命本身，就是一段不可思议的巧合。就像张爱玲说的，“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里…

世事纷纷扰扰，喧哗入梦，逍遥远遁，心魔侵扰，欲火燃躯。孜孜以求的逍遥存在吗？很多人读庄子是为了在这个物欲横流的时代寻找一处停泊的心灵港湾。但是如果上帝在你出生的那刻给你一个选项：要么封侯拜相、九五至尊，拥有享之不尽的荣华富贵和一手遮天的权势；要么一箪食，一…

大年初一在单位值班，站好新年第一班岗，请问敬业福在哪里？我们总会在某个时间节点，回顾一段时间的历程，生命被画上了一条条的刻度。春节大概是总结一年得失的时候，所以该交的租子该偿的债都要在年前还掉，干净轻松迎接来年。春节之所以美好，因为我们可以把糟心事暂且放下…

惠施是庄子的朋友。他种了很多葫芦，结的果又大又圆。但这些葫芦质地不好，用作盛水没多久便漏了，于是惠施便将葫芦都扔了。庄子看到后觉得可惜，便对惠施说：“看来你是不会用大的东西啊！这些葫芦都很大，把他们用网包起来，绑到身上做个腰舟，不就可以在水中玩了吗？”经验…

在节目中听到梁同学几次提到爱新觉罗毓鋆老师，每次都让我心头一热，因为他是我老师的老师，是我的太老师。他的书，他的话，他的精气神给了我太大力量。所以今天借笔寄一瓣心香。 也许有人会对太老师的姓氏好奇，没错，你猜对了，他是皇族，末代皇帝溥仪的堂兄弟兼伴读，曾身兼…

东海有大鹏，名爱居，头高八尺、羽似凤凰，为各国所求。一天爱居飞到鲁国都城，鲁王喜乐非常。为了表示欢迎，特命宫中乐队演奏九韵乐章（古时祭祀大典演奏乐章）；准备了最好的宫宴与百年窖藏的美酒。但是三天过去，爱居竟不饮不食、逝然逝去。鲁王不禁捶胸顿足、黯然神伤………

东海有巨龟，一次爬过一口井边，看到只青蛙，便问它不觉得井小吗？青蛙说：“我独霸这口井好像国王般，跳到井中井水便托着我游弋，钻入井底泥巴就给我按摩，到了晚上我跳出井口，便会做很多美梦，我感觉这口井很大了。”小娃说完便邀请巨龟进它的井里参观，可是巨龟太大，根本…

真与假的况味 在我们已知的世界里，有多少是真的？有多少是假的？在我们未知的世界里，何为真？何为假？千百年来有谁能给出答案？世界上最聪明的人之一如史蒂芬威廉霍金吗？好像也不能，两千年来智慧如庄子，他也是在讲一个个你未必能证实，你也未必敢相信的故事，亦真亦假，…

业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。 调心养性，非只嘴上说说，得时时刻刻努力，坚持实践精进，许多的道理其实大家都懂的，关键的区别在于有没有去做，好的方法有没有坚持，时刻反省自身。 俯仰之间，俯瞰大地山川，浩然正气充盈于胸；仰视星空宇宙，苍茫渺小铭刻于心…

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。 ------《老子》 事有双面，极好或极坏，看你如何选择，保持中立，权衡好坏利弊，选择合适的处理方式。 有时我们往往只看见事物的一方面，要么把事往极糟处想，要么…

写梁注庄子的笔记也许和梁冬先生做梁注庄子一样，也是一件修行之事，不可能篇前出彩，让人高潮，但更可贵的是，我愿意把我最真实的分分享给大家，不仅有镁光灯，也有阴暗处。谢谢大家，感恩，这是田小同学的分享。 由于换了一个状态，从学校换到了家里，要切换状态，由好几…

是鸟也，海运则将徙于南冥。庄子在鲲鹏之后的第一个名词便是海运。那么什么是海运呢？话说汉初萧何治天下，西汉王朝风调雨顺，国泰民安，宇内大治，海晏河清。看到这你可能会以为我在吹捧萧何。其实不然，高祖曰：镇国家、抚百姓、供军需、给粮饷，我不如萧。刘邦是何等人物？…

今天我们不聊庄子，来聊一聊失眠这个沉重的话题吧。 不知从何时起，失眠竟成了我们现代人最痛苦的一种“病”。之说以这个病要加引号，是因为严格来讲，它并非是一种真正的病。但是，它却又是实实在在地折磨着我们的身体和精神。从造成的痛苦来讲，它不是病却又胜似病。作为…

慢慢来，比较快 梁同学说学习《庄子》是一个需要慢慢体会、慢慢琢磨的过程。就像他给金牛座的人的“咒语”：“慢慢来，比较快”我还有点不太能够理解，直到有一天我再次炒那个已经炒过N次的萝卜豆渣，这一次我炒得很好，又香又软，不像平时萝卜条硬硬的，豆渣也糊了。仔细想…

每次登陆“自在睡觉”，都会出现一个篆体的“觉”字，每次我都纠结，到底是念鸡一澳“觉”，还是鸡一约“觉”。一个字两个发音，分别代表睡着的状态，和清醒的状态，这挺有意思的。也许，睡和醒，就是万事万物的一体两面，对立统一，相反相成的。又或是，深沉的睡眠本是清醒，…